മനുഷ്യമനസ്സിന് ശാന്തിയും കുളിര്മയും പകരുന്ന ധ്യാനാത്മകമായ അനുഭവമാണ് ഉപവാസം. ബാഹ്യമായ ആകുലതകളില്നിന്ന് മുക്തി […]
